CIRCUITO DA SAÚDE



As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina,

…enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células, que acelera o envelhecimento.

As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento. O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.”

Tenha uma excelente vida!

Plena de Serotonina!!!

Fonte: Mensagem enviada pela Internet.  Autor: desconhecido.
                                   
De acordo com o estudo de Juan Hitzig, nosso corpo produz hormônios em reflexo das nossas emoções. Pessoas que controlam e evitam as emoções ruins têm um nível de saúde elevado.

O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes. 
“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica -.

Referem-se a mim pelo nome. Às vezes, diversos agregados vão delineano meu perfil e minha imagem parece ficar mais nítida. Certamente a idade, a nacionalidade, o estado civil, o domicílio, a residência e outros dão uma idéia mais precisa sobre a minha pessoa. Eu mesmo e alguns amigos podemos aduzir mais alguns atributos para dizer quem sou, como: Curioso, sempre apaixonado, ativo, apegado/desprendido, espiritualista. Um buscador... Eu mesmo não sei bem a extensão disso tudo. O fato é que a pessoalidade é um mistério, perde-se no infinito.

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